เช็คดวงให้ดี 12 ราศี กินอะไรแล้วดีบ้าง

พูดถึงเรื่องดวง กับการเช็คโชคชะตา 12 ราศีแล้วเชื่อเลยว่าต้องมีใครหลายคนที่จับตามองจ้องดูว่า ปีนี้ดวงเราจะเป็นยังไงนะ แล้วปีนี้มีเรื่องอะไรที่ต้องระวังบ้าง ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นการบอกถึงเรื่องความรัก การทำงาน โชคลาภ การเงินต่างๆ วันนี้ Enjoylifestyle จะมาเขียนเรื่องดวงกับกิน และมาสรุปเรื่องดวง 12 ราศีให้ดูกันว่า จริงๆแล้ว ทั้ง 12 ราศี จะกินทั้งทีต้องกินอะไรแล้วจะดีบ้างมาให้อ่านกันค่ะ

ราศีมังกร (22 ธ.ค.-19 ม.ค.)

คนที่เกิดราศีมังกรนี้โดยปกติแล้วมักไม่ได้เป็นคนเพ้อฝัน และเป็นคนที่ชอบอยู่ในโลกของความเป็นจริง และแม้ว่าสาวราศีมังกรจะเป็นคนที่หัวโบราณไปสักหน่อย แต่ก็เป็นคนที่อึด ถึก ทน มาก ทำให้คนราศีนี้มักไม่ค่อยได้ใส่ใจเรื่องอาหารการกินสักเท่าไร อาหารที่คนราศีมังกรควรกินคือ อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีน เพื่อให้ร่างกายมีเรี่ยวแรง มีพลังอยู่ตลอดเวลา ให้สมกับถึกทนของเธอ 555

ราศีกุมภ์ (20 ม.ค.-18 ก.พ.)

คนที่เกิดราศีกุมภ์เป็นคนมีอุดมการณ์ค่อนข้างสูง ชอบคิดวิเคราะห์ และมีความเป๊ะในตัวเองค่อนข้างสูง ก็เลยจะเป็นราศีที่ค่อนข้างจะซีเรียสเรื่องแคลอรี่ในอาหารอยู่สักหน่อย เลยทำให้สาวๆราศีนี้เป็นคนที่ค่อนข้างกินอาหารมังสวิรัติ แต่ก็ไม่ค่อยชอบทำอะไรซ้ำๆ เพราะจะทำให้เบื่อง่าย และเพื่อช่วยลดความเครียดเป๊ะที่มากเกินไป การเลือกกินอาหารที่มีกลิ่นหอมชวนกิน ก็ช่วยให้คนราศีนี้เอนจอยมากขึ้น

ราศีมีน (19 ก.พ.-20 มี.ค.)

คนที่เกิดราศีมีนเป็นคนที่ค่อนข้างมีอารมณ์อ่อนไหว และด้วยความอ่อนไหวนี้บางทีก็เผลอทานอะไรไปตามอารมณ์จนเกินไปบ้างเหมือนกัน อย่างเครื่องดื่มแอลกฮอลล์ หรืออาหารเดิมๆซ้ำๆที่ชาวราศีมีนมักชอบกินอยู่ร่ำไป ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีของราศีมัน ควรกินแอลกฮอลล์ให้น้อยลง ดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มนมแทนก็ได้มีประโยชน์ด้วย

ราศีเมษ (21 มี.ค.-20 เม.ย.)

คนที่เกิดราศีเมษนี่ถือว่าเป็นคนธาตุไฟเลยนะ จึงไม่แปลกที่คนราศีนี้มักจะชอบกินอาหารรสจัด กินไว กินเร็ว เพราะไม่ชอบทำอะไรชักช้า ซึ่งข้อแนะนำเรื่องการกินของคนราศีเมษที่สำคัญเลยคือการกินอาหารให้ช้าลงสักนิด จะเป็นประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารด้วยนะ และก็อย่ากินแอลกฮอลล์เยอะเหมือนกันด้วย

ราศีพฤษภ (21 เม.ย.-21 พ.ค.)

คนที่เกิดราศีพฤษภนี้ว่ากันว่าเป็นคนที่ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆน้อยๆมาก หัวดื้อหน่อยๆ แต่ก็มีความอดทนค่อนข้างสูง ส่วนเรื่องอาหารคนราศีนี้มักชอบกินอาหารและผลไม้ที่ออกไปทางรสหวาน ซึ่งบางครั้งก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเหมือนกัน หากจะกินอาหารผลไม้ที่หวานเกินไป ดังนั้น ข้อแนะนำเรื่อการกินของคนราศีนี้คือ พยายามลดการกินอาหาร และผลไม้ที่มีรสหวานจัดลงบ้าง ก็ดีขึ้นแล้ว

ราศีเมถุน (22 พ.ค.-21 มิ.ย.)

คนที่เกิดราศีเมถุนเป็นค่อนที่ข้างเร็ว คิดอ่านไว เรียนรู้ไว แต่ก็ไม่ค่อยชอบรออะไรนานๆเหมือนกัน เลยทำให้คนราศีนี้มักจะกินอาหารจานด่วนอยู่บ่อยครั้งเพื่อสนองความต้องการของตัวเอง ซึ่งก็ไม่ได้เป็นเรื่องไม่ดีอะไร แต่ถ้าลดความใจร้อนลงสักนิด เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ปรุงแต่งอย่างมีคุณภาพสักหน่อย ก็จะดีต่อสุขภาพของคนราศีเมถุนนะ

ราศีกรกฏ (22 มิ.ย.-22 ก.ค.)

คนที่เกิดราศีกรกฎมักเป็นคนที่จริงจังไปกับทุกเรื่อง แต่ก็มีบ้างที่จะกลายเป็นคนอารมณ์อ่อนไหว และที่สำคัญเลยคนราศีนี้นี่ทำอาหารเก่งนะ และชอบทำอาหารซะด้วย แน่นอนว่าด้วยความที่เป็นคนชอบทำอาหาร คนราศีนี้ก็มักจะชอบกินอาหารในบรรยากาศที่ดูสบายๆ เป็นกันเอง ไม่เครียด เพราะถ้าเครียด เกร็งมาก คนราศีนี้มักจะกินเยอะแบบไม่รู้ตัว

ราศีสิงห์ (23 ก.ค.-23 ส.ค.)

คนที่เกิดราศีสิงห์ ก็เป็นคนใจร้อนด้วยเหมือนกัน มีลักษณะคนธาตุไฟ ทำให้อาหารการกินที่คนราศีนี้มักกินบ่อยๆ ก็คือพวกอาหารเผ็ดร้อน แต่ก็ไม่ค่อยถูกกับกระเทียมสักเท่าไร แต่อย่างไรแล้วคนราศีสิงห์นี้ชอบกินอาหารนอกบ้านมาก เรียกได้ว่าอาหารเรียกน้ำย่อยไปจนถึงของหวานก็ฟาดเรียบ ดังนั้น อาหารที่ดีของคนราศีนี้ก็ควรจะเลือกอาหารที่มีไขมันต่ำนะ

ราศีกันย์ (24 ส.ค.-22 ก.ย.)

คนที่เกิดราศีกันย์มักเป็นคนที่ค่อนข้างสุภาพอ่อนหวาน เรื่องอาหารพวกเธอก็ชอบของหวานซะด้วยหล่ะ ดังนั้น ถ้าจะให้ดีคนที่เกิดราศีนี้ต้องเพลาๆเรื่องของหวานลงบ้าง และกินอาหารที่มีไขมันต่ำ รวมไปถึงคนราศีนี้มักมีเมตาโบลิซึ่มทำให้ดูดซึมอาหารได้ช้า เลือกกินอาหารที่ย่อยง่ายๆก็จะยิ่งดีมากเลยทีเดียว

ราศีตุลย์ (23 ก.ย.-22 ต.ค.)

คนที่เกิดราศีตุลย์เป็นคนที่ค่อนข้างรักความยุติธรรม และเป็นราศีที่ชอบเรื่องอาหารการกินมาก ดังนั้น อาหารทุกประเภท ทุกชนิด ทุกสถานที่ สาวๆเลิฟหมด จนทำให้บางทีก็เลิฟจนเกินลิมิตเกินไป ดังนั้น ถ้าอยากสุขภาพดีคนที่เกิดราศีนี้ จะต้องกินแบบรู้ขอบเขต หลีกเลี่ยงอาหารประเภททอดเข้าไว้นะ

ราศีพิจิก (23 ต.ค.-22 พ.ย.)

คนที่เกิดราศีพิจิกค่อนข้างเป็นคนที่มีความคล่องแคล่วว่องไว กินทุกอย่างได้อย่างรวดเร็ว และที่สำคัญอาหารที่มีแคลอรี่สูงๆก็ดูจะเป็นจานโปรดของเธออยู่บ่อยครั้ง ดังนั้น ถ้าจะเลือกกินอาหารให้ดีคนราศีนี้ก็ควรลดละอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูงนะ จะได้เป็นผลดีต่อสุขภาพของเธอด้วยเหมือนกัน

ราศีธนู (23 พ.ย.-21 ธ.ค.)

คนที่เกิดราศีธนูเป็นคนที่มีความเป็นผู้นำสูง มีนิสัยที่เปิดเผย และชอบทำอะไรรีบเร่ง และก็สามารถกินอาหารได้ทุกประเภท กินเร็ว กินจุ และกินรสจัด ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะไม่ดีต่อสุขภาพสักเท่าไร ทางที่ดีคนราศีนี้ แค่เพียงลดการกินเร็ว กินจุ และปริมาณรสจัดก็จะดีมากเลยทีเดียวนะ

 

ทั้งหมดนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการแนะนำในเรื่องการกิน อย่างไรก็ตามแล้วการกินที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง คือการกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราจริงๆ ไม่กินของหวาน มัน มากเกินไป แค่นี้สุขภาพที่ดีก็อยู่กับเราได้แบบไม่ต้องพึ่งดวงแล้ว

แต่ถ้าอยากกินอะไรอร่อยๆ หรือหาร้านอาหารดีๆ ลองดู รีวิวร้านอาหารทั้งหมดของเราได้ที่นี่ https://bit.ly/3aQGcce

 

😍กดติดตาม ถูกใจเพจ Enjoy lifestyle ให้ด้วยนะ👉👉👉 ==> https://www.facebook.com/MyEnjoyLifestyle